Hodnotenie 4.9/5 · 1 500+ spokojných žien
Pondelok. Obedná prestávka.
Otvoríš krabičku — a pozerá na teba ten istýsuchý ryžový šalát, čo si jedla minulý týždeň.Kolegyňa si dáva rezeň s hranolkami.A ty si pomyslíš:„Prečo sa vlastne snažím?"Alebo ešte horšie — krabičku si ani nezoberieš.Skončí to menučkom za 7 €.Mastné. Ťažké. S výčitkami na celé popoludnie.Problém nie je, že sa ti nechce.Problém je, že ti nikto neukázal, ako na to.
Navaríš raz. Ješ tri dni.
V nedeľu navaríš základ za hodinu. V utorok holen doplníš čerstvými surovinami. Polovica týždňavyriešená jedným varom.Žiadne každodenné rozmýšľanie. Žiadne stresy.Žiadne menučká z chudoby.
Od thajského karí po mexické bowly.
Zabudni na nudné ryžové šaláty a kuracie prsia päťdní v týždni. V knihe nájdeš jedlá inšpirovanékuchyňou celého sveta — a všetko pripravíšz bežných surovín, ktoré máš doma.
Presné kalórie pri každom recepte.
Nemusíš nič počítať, vážiť, alebo si ťahaťkalkulačku z mobilu.Otvoríš recept — a hneď vidíš, koľko bielkovín,sacharidov a tukov zješ. Jednoducho, prehľadne,bez stresu.
Krabička za 1,80 €. Menučko za 9 €.
Domáca fit krabička ťa vyjde pod 2 €. Menučko
v reštaurácii stojí 7-9 €.
Ušetríš desiatky až stovky eur mesačne —
a schudneš pri tom.
Ivka za 6 mesiacov ušetrila vyše 800 €
a zhodila 11 kíl.
Kniha, ktorá znesie kuchyňu.
Hrubý kvalitný papier. Pevná väzba. Otvoríš nastrane 47 — a tam zostane.Fľaky od oleja. Mokré prsty. Otvorenie tisíckrát.Kniha to znesie a bude ti slúžiť roky.Nie ako PDF, ktoré sa stratí v pamäti telefónu.
Nakukni do knihy ↓
Neveríš nám?
