Telozdravo
Raňajky do krabičiek bez výčitiek – E-book | 50 receptov
Raňajky do krabičiek bez výčitiek – E-book | 50 receptov
Nepodarilo sa načítať dostupnosť na vyzdvihnutie
Ráno. Zase nevieš, čo si dať?
Káva je hotová, o chvíľu musíš odísť a raňajky ešte nemáš.
Zješ niečo narýchlo, kúpiš si pečivo cestou alebo ich úplne vynecháš. A na druhý deň sa to zopakuje.
Nemusíš každé ráno hľadať nový recept. Stačí mať poruke nápady, ktoré zvládneš aj počas bežného pracovného týždňa.
Priprav večer. Ráno len vezmi a choď.
Najväčšia úľava? Vedieť, že raňajky už máš vyriešené.
S receptami vhodnými na prípravu vopred si nachystáš raňajky na 2–3 dni. Ráno otvoríš chladničku, vezmeš krabičku a môžeš vyraziť.
A keď nemáš nič pripravené, siahneš po expresnej verzii hotovej za 5–10 minút.
Dnes sladké. Zajtra pokojne slané.
Kakaový skyr, chia puding či lievance. Alebo raňajkové burrito, vajíčkové muffiny a slané placky.
Vyberieš si podľa chuti aj podľa toho, koľko máš času. Z bežných surovín, ktoré kúpiš pri obyčajnom nákupe.
A konečne nemusíš jesť každé ráno to isté.
Presné kalórie pri každom recepte.
Pri každej porcii nájdeš uvedenú energiu, bielkoviny, sacharidy aj tuky.
Nemusíš si výživové hodnoty receptu sama prepočítavať. Máš ich poruke spolu so surovinami a postupom, takže sa pri výbere raňajok ľahšie zorientuješ.
Prvý týždeň raňajok? Už naplánovaný.
K e-booku dostaneš 2 bonusy zdarma, ktoré ti uľahčia začiatok.
7 dní s Raňajkami bez výčitiek
Hotový rozpis raňajok na celý týždeň, počty porcií, spoločný nákupný zoznam aj plán prípravy.
Manuál krabičkovania
Praktický sprievodca výbavou, organizáciou prípravy a skladovaním jedla.
Otvoríš plán, skontroluješ zásoby a nakúpiš podľa zoznamu. Nemusíš začínať od nuly.
Tvoje raňajkové nápady. Vždy poruke.
E-book dostaneš vo formáte PDF, ktorý otvoríš v mobile, tablete aj počítači.
Večer si vyberieš recept na gauči, pri nákupe skontroluješ suroviny a v kuchyni si otvoríš postup.
Bez čakania na kuriéra. Po zaplatení ti príde odkaz na stiahnutie e-mailom.
Pozri sa, na čo sa môžeš ráno tešiť. ↓
toto je iba zlomok toho,čo sa vážne v knihe nachádza
Neveríš nám?
Prečítaj si, čo o nás píšu naše zákazníčky:
Často sa nás pýtate
Čo všetko dostanem?
E-book s 50+ sladkými aj slanými raňajkovými receptami, postupmi a uvedenými kalóriami aj makrami. Navyše dostaneš 2 bonusy zdarma: Manuál krabičkovania a plán 7 dní s Raňajkami bez výčitiek, ktorý ti uľahčí prvý týždeň.
Je to tlačená kniha alebo e-book?
Ide o elektronickú kuchárku vo formáte PDF. Otvoríš ju v mobile, tablete aj počítači a svoje raňajkové nápady budeš mať vždy poruke. Fyzickú knihu neposielame.
Kedy a ako dostanem svoj e-book?
Po úspešnom zaplatení ti príde e-mail s odkazom na stiahnutie e-booku a bonusov. Nemusíš čakať na kuriéra — prvé raňajky si môžeš vybrať hneď. Ak e-mail nevidíš, skontroluj aj priečinky Spam a Reklamy.
Koľko času mi zaberie príprava?
Mnohé raňajky zvládneš za 5–10 minút, iné potrebujú trochu viac času. Čas prípravy nájdeš pri každom recepte, takže si ľahko vyberieš podľa toho, koľko práve stíhaš.
Môžem si raňajky pripraviť vopred?
Áno, recepty vhodné na prípravu vopred si môžeš nachystať večer alebo na viac rán. Ráno už len vezmeš krabičku z chladničky a ideš. Pri skladovaní sa riaď odporúčaniami pri konkrétnom recepte.
Nájdem tam sladké aj slané raňajky?
Áno! Čakajú ťa kaše, chia pudingy či banánové lievance, ale aj raňajkové tortilly, vajíčkové muffiny a slané placky. Môžeš ich striedať podľa chuti, aby si každé ráno nejedla to isté.
Zvládnem recepty aj ako začiatočníčka?
Určite. Postupy sú jednoduché a používajú bežne dostupné suroviny. Nepotrebuješ kuchárske skúsenosti ani obiehať špecializované obchody.
Čo ak mi e-book nebude vyhovovať?
Máš 14-dňovú garanciu spokojnosti. Vyskúšaj recepty a zisti, ako ti zapadnú do bežných rán. Ak e-book nebude pre teba, do 14 dní nám napíš na info@telozdravo.net a vrátime ti zaplatenú sumu.