Jesenná cena: e-book 14,90 € namiesto 23,70 € · PDF ti príde do e-mailu hneď po zaplatení

E-BOOK · 100+ RECEPTOV DO KRABIČKY

Fit obedy do práce, po ktorých schudneš. A kolegyne sa budú pýtať, čo to ješ.

100+ receptov, ktoré chutia aj na druhý a tretí deň. Pri každom kalórie a makrá, suroviny z bežného supermarketu a v priemere 1,80 € za krabičku.

Varíš dvakrát do týždňa, obedy máš na celý týždeň

Thajské kari, mexické bowly aj sladké obedy, žiadne smutné šaláty

+ 2 bonusy: 7-dňový plán obedov a Manuál krabičkovania

Chcem e-book za 14,90 €

5 000+ spokojných žien · 14 dní na vrátenie peňazí

5 000+

spokojných žien

100+

receptov do krabičky

1,80 €

priemerne za krabičku

14 dní

na vrátenie peňazí

PONDELOK, 12:00

Otvoríš krabičku. Suchá ryža, kus kuracieho. Kolegyňa vedľa teba si dáva vyprážaný rezeň.

V utorok krabičku necháš doma a kúpiš si menučko za 7 €. V stredu večer stojíš pri chladničke a premýšľaš, čo si zajtra vezmeš. A varenie na celý týždeň v nedeľu večer? To je druhá práca.

Nie je to o pevnej vôli. Len ti nikto neukázal, ako robiť krabičky, na ktoré sa budeš tešiť aj v stredu.

6 z 10 žien v našom prieskume povedalo, že ich najväčší problém nie je čas. Je to otázka „čo dnes navarím?“

Prieskum medzi 41 zákazníčkami TeloZdravo

SYSTÉM „NAVARENÉ NA 3 DNI“

Dvakrát do týždňa hodina pri sporáku. Zvyšok týždňa máš pokoj.

1

Vyber si recept

Pri každom vidíš čas, počet krabičiek, kalórie a makrá. Suroviny kúpiš v Lidli, Kauflande aj Bille.

2

Navar v nedeľu a v stredu

Väčšina jedál je hotová za 15 až 25 minút. Jeden recept, tri krabičky.

3

Ráno vezmeš krabičku

Žiadne vymýšľanie, žiadna bageta z benzínky. Jedlo je čerstvé, lebo nevaríš na celý týždeň dopredu.

ČO JE V E-BOOKU

100+ receptov, ktoré ťa nebudú nudiť

S mäsom aj bez neho, teplé jedlá, studené šaláty, wrapy aj sladké obedy. Každý recept má postup krok za krokom a tip, ako ho zabaliť, aby v krabičke vydržal.

Chrumkavé tofu

20 min · 3 krabičky

Kuracie Caprese

25 min · 3 krabičky

Morčacie rigatoni

25 min · 3 krabičky

Sladký kuskus

10 min · 3 krabičky

Pudingové vločky

10 min · 3 krabičky

Ukážka 5 receptov zo 100+

V CENE E-BOOKU

K e-booku dostaneš 2 bonusy

Aby si nemusela rozmýšľať, ako začať. Stačí otvoriť a v pondelok máš obed.

7 dní s Krabičkami bez výčitiek

Hotový plán obedov na prvý týždeň. Vieš, čo navariť v nedeľu, čo v stredu a čo si každý deň zbalíš. Žiadne „čo zajtra?“

Základný manuál krabičkovania

Systém varenia v nedeľu a v stredu, vzorec krabičky zo 4 zložiek, ako jedlo skladovať a ohriať a rýchle záchrany na 5 minút, keď nemáš nič navarené.

PREPOČÍTALI SME TO

Čo ťa stojí jeden obed v práci

Donáška

10 €+

Menučko

7 – 9 €

Bageta z benzínky

3 – 5 €

Krabička TeloZdravo

1,80 €

Pri 20 obedoch mesačne ušetríš oproti menučku viac ako 100 €. E-book sa ti vráti už za prvý týždeň.

Cena krabičky je priemer prepočítaný z cien surovín v obchode tesco za október 2026.

ČO HOVORIA ZÁKAZNÍČKY

Ženy, ktoré si konečne nosia obed s radosťou

★★★★★

„Krabičky mi zachránili večery. Sú sýte, schudla som 7 kg a manžel mi ich stále berie.“

Lucka, 34

★★★★★

„Som lenivá variť každý deň, takže systém na 3 dni je pre mňa ideálny. Aj na tretí deň je to dobré a sladké obedy milujem.“

Ivka, 25

★★★★★

„Recepty stihnem uvariť, kým sa moje dve malé deti hrajú. A burgery aj cestoviny sa do zdravého jedálnička zmestia.“

Petra, 39

★★★★★

„Za menučká som dávala aj 180 € mesačne. Teraz ma obed stojí menej ako 2 €. Ázijské recepty sú super.“

Jarka, 46

VŠETKO, ČO DOSTANEŠ

Začni krabičkovať už tento týždeň

E-book Krabičky bez výčitiek · 100+ receptov14,90 €

Bonus 1: 7 dní s Krabičkami bez výčitiekZDARMA

Bonus 2: Základný manuál krabičkovania~~3,90 €~~ ZDARMA

Bežná cena ~~23,70 €~~ 14,90 €

To je 0,15 € za recept · PDF do mobilu aj tabletu · platba kartou, Apple Pay, Google Pay

14

DNÍ

Nebudú ti chutiť? Vrátime ti peniaze.

Ak ti recepty nesadnú, do 14 dní nám napíš na info@telozdravo.net a vrátime ti celých 14,90 €. Bez otázok.

KTO ZA TÝM STOJÍ

Ahoj, sme David a Jakub

Videli sme, ako ženy okolo nás začínajú diétu v pondelok a v stredu to vzdávajú. Tak sme začali robiť recepty z bežných surovín, ktoré zvládneš aj po práci. Dnes s nimi varí viac ako 5 000 žien.

Nie sme lekári ani nutriční terapeuti. Pri zdravotných problémoch sa poraď s odborníkom.

Časté otázky

Je to tlačená kniha?

Nie, je to e-book v PDF. Príde ti e-mailom hneď po zaplatení a otvoríš ho v mobile, tablete aj počítači. Nič ti nepríde poštou. Ak chceš knihu do kuchyne, tlačenú verziu nájdeš v našom obchode.

Naozaj mi jedlo vydrží 3 dni?

Áno, v chladničke. Preto varíš dvakrát do týždňa, nie raz na celý týždeň. Pri receptoch nájdeš tip, ako jedlo zabaliť, aby ostalo dobré.

Potrebujem v práci mikrovlnku?

Nie nevyhnutne. V e-booku sú aj studené šaláty, wrapy a sladké obedy, ktoré sa jedia studené.

Budem potrebovať drahé suroviny?

Nie. Všetko kúpiš v bežnom supermarkete. Žiadne proteínové prášky ani superpotraviny.

Nie som dobrá kuchárka. Zvládnem to?

Áno. Každý recept má presné množstvá a postup krok za krokom. Väčšina jedál je hotová za 15 až 25 minút.

Potrebujem špeciálne krabičky?

Nie. Stačia akékoľvek krabičky s vekom. Najlepšie fungujú sklenené.

Čo ak mi to nesadne?

Do 14 dní nám napíš na info@telozdravo.net a vrátime ti peniaze.

Zajtrajší obed môžeš mať vyriešený už dnes večer

100+ receptov a 2 bonusy za 14,90 €. PDF ti príde do e-mailu hneď po zaplatení.

Chcem e-book za 14,90 €

14 dní na vrátenie peňazí · 5 000+ spokojných žien

Visa · Mastercard · Apple Pay · Google Pay