Telozdravo
Krabičky bez výčitek — kuchařka pro fit obědy do práce
Krabičky bez výčitek — kuchařka pro fit obědy do práce
Dostupnost vyzvednutí nebylo možné načíst
Pondělí. Polední přestávka.
Otevřeš krabičku – a kouká na tebe ten samý suchý rýžový salát, co jsi jedla minulý týden.Kolegyně si dává řízek s hranolkami.A ty si pomyslíš: „Proč se vlastně snažím?"Nebo ještě hůř – krabičku si ani nevezmeš.Skončí to meníčkem za 7 €.Mastné. Těžké. S výčitkami na celé odpoledne.Problém není, že se ti nechce.Problém je, že ti nikdo neukázal, jak na to.
Uvaříš jednou. Jíš tři dny.
V neděli uvaříš základ za hodinu. V úterý ho jen doplníš čerstvými surovinami. Polovina týdne vyřešena jedním vařením. Žádné každodenní přemýšlení. Žádné stresy. Žádná meníčka z chudoby.
Od thajského kari po mexické bowly.
Zapomeň na nudné rýžové saláty a kuřecí prsa pět dní v týdnu. V knize najdeš jídla inspirovanákuchyní celého světa — a všechno připravíšz běžných surovin, které máš doma.
Přesné kalorie u každého receptu.
Nemusíš nic počítat, vážit, nebo si tahat kalkulačku z mobilu. Otevřeš recept — a hned vidíš, kolik bílkovin, sacharidů a tuků sníš. Jednoduše, přehledně, bez stresu.
Krabička za 1,80 €. Menu za 9 €.
Domácí fit krabička tě vyjde pod 2 €. Meníčko
v restauraci stojí 7-9 €.
Ušetříš desítky až stovky eur měsíčně —
a zhubneš při tom.
Ivka za 6 měsíců ušetřila přes 800 €
a shodila 11 kilo.
Kniha, která snese kuchyni.
Hrubý kvalitní papír. Pevná vazba. Otevřeš na straně 47 — a tam zůstane. Fleky od oleje. Mokré prsty. Otevření tisíckrát. Kniha to snese a bude ti sloužit roky. Ne jako PDF, které se ztratí v paměti telefonu.
Nahlédni do knihy ↓
toto je pouze zlomek toho, co se vážně v knize nachází
Nevěříš nám?
Přečtěte si, co o nás píší naše zákaznice:
Často se nás ptáte
Jak dlouho trvá doručení?
Objednávky podané do 16:00 odesíláme ještě tentýž den. Balík ti přijde do 1-2 pracovních dnů na Slovensku i v České republice.
Sledovat balík můžeš přes tracking link, který ti přijde do e-mailu hned po odeslání.
Jakou má kniha kvalitu?
Vytištěno na silném kvalitním papíře s měkkou vazbou a matným laminovaným obalem, který se nepoškrábe. Rozměr 17 × 24 cm — pohodlně se drží i otevře na lince při vaření.
Papír snese kuchyňský život — fleky od oleje, mokré prsty, otevření tisíckrát. Vyrobena tak, aby ti sloužila roky.
Posíláte i do Česka?
Ano, posíláme naSlovensko i do České republiky. Doprava do obou zemí jezcela zdarma, bez minimální objednávky.
Mohu knihu vrátit, pokud mi nesedne?
Ano. Máš 14 dní na to, abys recepty vyzkoušela. Pokud ti nebudou chutnat nebo nebudeš spokojená – vrátíme ti celých 24,90 € bez jediné otázky. Knihu si můžeš klidně nechat.
Stačí nám napsat na info@telozdravo.net a peníze ti pošleme do 14 pracovních dní.
Jsou recepty pro začátečníky?
Absolutně ano. Všechny recepty jsme navrhli tak, aby je zvládla i žena, která zatím vaří jen rychlý oběd. Krok za krokem, běžné suroviny z každého obchodu, žádné exotické ingredience ani komplikované techniky.
Většinu jídel připravíš za 15-20 minut. Pokud umíš nakrájet zeleninu a uvařit rýži — knihu zvládneš.
Jsou v knize i recepty bez lepku/laktózy?
V knize najdeš bezlepkové i bezlaktózové recepty, ale není to speciálně dietní kuchařka pro alergiky.
Pokud hledáš plán na míru pro konkrétní zdravotní diagnózu (celiakie, histaminová intolerance, inzulínová rezistence), doporučujeme náš Protokol bez limitů na telozdravo.sk — tam dostaneš personalizovaný plán.
Můžu platit na dobírku?
Ano, nabízíme několik způsobů platby:
- 💳 Platební karta (Visa, Mastercard)
- 📱 Apple Pay / Google Pay
- 💰 Dobírka — zaplatíš při převzetí balíčku na výdejním místě nebo kurýrovi
Při Packeta výdejních místech můžeš dobírku zaplatit i kartou — nepotřebuješ hotovost.
Dostanu k objednávce i fakturu?
Ano, fakturu přikládáme ke každé objednávce přímo v balíku. Obsahuje všechny náležitosti – DPH, IČO, datum, položky.