Doprava zadarmo na Slovensko aj do Česka · odosielame do 24 hodín

TLAČENÁ KUCHÁRKA · V SPOLUPRÁCI S KALORICKÝMI TABUĽKAMI

Varíš raz. Ty ješ fit a rodina sa naje do sýta.

60+ receptov, pri ktorých z jedného základu pripravíš dve porcie: ľahšiu pre seba a sýtejšiu pre ostatných. Pri každom recepte nájdeš kalórie a QR kód, ktorý ti jedlo otvorí v aplikácii Kalorické Tabuľky.

Koniec vareniu na dvakrát, keď chudneš len ty

Naskenuješ QR a jedlo máš v Kalorických tabuľkách, nič nevypisuješ

Bežné suroviny zo supermarketu, žiadne špeciality

Sem s kuchárkou za 24,90 €

Doprava zadarmo · odosielame do 24 hodín · s receptami TeloZdravo varí 5 000+ žien

60+

receptov v 5 kapitolách

2 porcie

z jedného základu

QR kód

pri každom recepte

0 €

doprava na SK aj CZ

POZNÁŠ TO?

Ty si dáš kuracie so šalátom. Ostatní chcú cestoviny. A ty stojíš pri sporáku druhýkrát.

Keď chceš schudnúť a doma nikto iný nedrží diétu, začne sa varenie na dvakrát. Dva nákupy, dvojitý riad, dvojnásobný čas v kuchyni. Po pár týždňoch to vzdáš a ješ to, čo všetci.

A keď si chceš jedlo zapísať do kalórií, hľadáš v aplikácii každú surovinu zvlášť.

Nepotrebuješ viac pevnej vôle. Potrebuješ recepty, ktoré počítajú s tým, že pri stole nesedíš sama.

SYSTÉM DVOCH TANIEROV

Jeden hrniec, jeden nákup, dva taniere

Každý recept má základ, ktorý uvaríš raz. Až na tanieri sa rozdelí. Fit porcia a sýtejšia verzia rastú z toho istého nákupu.

TVOJ TANIER

Zelenina · polovica taniera
Mäso · rovnaký kus ako on
Príloha · menšia porcia

Ľahšia porcia pre teba

Viac zeleniny, menej prílohy a kalórie spočítané za teba. Ješ to isté jedlo ako ostatní, len inak naložené.

JEHO TANIER

Zelenina · štvrtina taniera
Mäso · rovnaký kus ako ty
Príloha · väčšia porcia
Omáčka alebo syr · navyše

Sýtejšia porcia pre ostatných

Pri receptoch nájdeš úpravu pre neho: viac prílohy, omáčky alebo syra. Partner aj deti sa najedia a nikto nemá pocit, že drží diétu.

Žiadne druhé kolo pri sporáku. Varíš raz a obedujete spolu.

V SPOLUPRÁCI S KALORICKÝMI TABUĽKAMI

Naskenuj recept a jedlo máš zapísané

Pri každom recepte je QR kód. Namieriš naň mobil a jedlo sa ti otvorí v aplikácii Kalorické Tabuľky so všetkými surovinami. Nemusíš ich hľadať a vypisovať po jednom.

1

Otvoríš knihu na recepte, ktorý dnes varíš

2

Naskenuješ QR kód fotoaparátom v mobile

3

Jedlo máš v aplikácii a pridáš si ho do denníka

Kalorické Tabuľky používa každý mesiac takmer 1,5 milióna ľudí (CzechCrunch, 2024).

ČO JE V KNIHE

60+ receptov na jedlá, ktoré budete jesť všetci

Žiadne smutné diétne jedlá, ktoré ješ sama v kúte. Normálne jedlo pre celú rodinu, len premyslené tak, aby si pri ňom mohla chudnúť.

60+ receptov rozdelených do 5 kapitol

Kalórie pri každom jedle

Úprava pre neho pri receptoch, keď chce niečo sýtejšie

QR kód do Kalorických tabuliek pri každom recepte

Fotka pri každom recepte, aby si vedela, ako má jedlo vyzerať

ČO NÁM PÍŠU ŽENY

S receptami TeloZdravo už varí 5 000+ žien

Rovnaký prístup ako v knihe: bežné suroviny, normálne jedlo a porcie, ktoré zje celá rodina.

★★★★★

„Recepty stihnem uvariť, kým sa moje dve malé deti hrajú. A burgery aj cestoviny sa do zdravého jedálnička zmestia.“

Petra, 39

★★★★★

„Krabičky mi zachránili večery. Sú sýte, schudla som 7 kg a manžel mi ich stále berie.“

Lucka, 34

★★★★★

„Za menučká som dávala aj 180 € mesačne. Teraz ma obed stojí menej ako 2 €. Ázijské recepty sú super.“

Jarka, 46

★★★★★

„Som lenivá variť každý deň, takže systém na 3 dni je pre mňa ideálny. Aj na tretí deň je to dobré a sladké obedy milujem.“

Ivka, 25

Skúsenosti zákazníčok s e-knihou Krabičky bez výčitiek

PREČO TLAČENÁ KNIHA

Kniha, ktorá patrí do kuchyne. Aj pod stromček.

Nezhasne uprostred varenia

Žiadne odomykanie mobilu mastnými prstami. Kniha leží otvorená na linke, kým varíš.

Papier aj aplikácia naraz

Varíš z knihy a vďaka QR kódu máš jedlo hneď zapísané v mobile. Ideálne spojenie pre tie, čo si sledujú kalórie.

Darček, ktorý sa naozaj používa

Pre mamu, sestru aj kamarátku, ktorá chce jesť zdravšie, ale varí pre celú rodinu. Pošleme ju aj priamo na jej adresu.

OBJEDNAJ SI KNIHU

Varte spolu už tento týždeň

Tlačená kuchárka Spolu bez výčitiek · 60+ receptov24,90 €

QR kód do Kalorických tabuliek pri každom recepteV CENE

Doprava na Slovensko aj do ČeskaZDARMA

Bežná cena ~~29,90 €~~ 24,90 €

Odosielame do 24 hodín · karta, Apple Pay, Google Pay

14

DNÍ

Nesadne ti? Pošli ju späť.

Ak ťa kniha nenadchne, do 14 dní od doručenia ju môžeš vrátiť a vrátime ti peniaze. Stačí napísať na info@telozdravo.net.

KTO ZA TÝM STOJÍ

Ahoj, sme David a Jakub

Najčastejšie, čo nám ženy píšu, je: „Ja by som jedla zdravo, ale doma to nikto nechce.“ Tak sme napísali kuchárku, pri ktorej nemusíš vyberať medzi sebou a rodinou. S receptami TeloZdravo dnes varí viac ako 5 000 žien.

Nie sme lekári ani nutriční terapeuti. Pri zdravotných problémoch sa poraď s odborníkom.

Časté otázky

Je to tlačená kniha alebo e-book?

Tlačená kniha. Objednávaš si fyzický výtlačok do kuchyne a príde ti poštou.

Kedy mi kniha príde?

Odosielame do 24 hodín od objednávky. Doprava na Slovensko aj do Česka je zadarmo.

Ako fungujú QR kódy?

Pri každom recepte je QR kód. Naskenuješ ho fotoaparátom v mobile a recept sa ti otvorí v aplikácii Kalorické Tabuľky, kde si ho pridáš do denníka.

Musím si počítať kalórie?

Nemusíš. Kalórie sú pri každom jedle, aby si vedela, čo ješ. QR kód je pre tie, ktoré si jedlo radi zapisujú.

Varím pre rodinu s deťmi. Bude to chutiť aj im?

Na to je kniha robená. Uvaríš jeden základ a ostatní dostanú sýtejšiu verziu, napríklad s väčšou prílohou alebo omáčkou. Je to normálne jedlo, nie diéta.

Musím hľadať špeciálne suroviny?

Nie. Recepty počítajú s bežnými surovinami zo supermarketu.

Chcem ju darovať. Môžete ju poslať priamo obdarovanej?

Áno. V pokladni zadaj ako adresu doručenia jej adresu.

Čo ak mi kniha nesadne?

Do 14 dní od doručenia ju môžeš vrátiť. Napíš nám na info@telozdravo.net a poradíme ti, ako na to.

Jedno varenie. Jeden stôl. Všetci spokojní.

60+ receptov s kalóriami a QR kódmi do Kalorických tabuliek za 24,90 €. Odosielame do 24 hodín, doprava zadarmo.

Chcem variť raz pre všetkých

14 dní na vrátenie · doprava zadarmo na SK aj CZ

Visa · Mastercard · Apple Pay · Google Pay